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Posted by さぽろぐ運営事務局 at

2006年12月19日

インスパイリングエクササイズ

『竹内結子が産後にきれいに痩せたのはこれ↓↓↓↓』
と聞き、思わず買ってしまった「インスパイリングエクササイズ」。

骨盤を正常な状態に戻していくことで痩せやすい体質になると聞き、
めずらしく毎日実践しています。
とりあえずたった10分間だけなので、寝る前に実践中。

よかったことと言えば、これまで積まれていただけの「YOGA本」を引っ張り出して、ついでにYOGAをやってみたりして、なんだか肩こりが少しすっきりしたかんじ。そして便秘がどこへやら。腸が活発に動く効果もあるらしい。

山口もえちゃんも「うちの事務所の女優さんはみんな実践しています!」って言っていたので、がんばってみようと思いますface01

■インスパイリングエクササイズ
http://www.inspiring.jp/

実は、  続きを読む

Posted by naonao at 19:36Comments(5)お気に入りな本

2006年12月19日

インスパイリングエクササイズ

『竹内結子が産後にきれいに痩せたのはこれ↓↓↓↓』
と聞き、思わず買ってしまった「インスパイリングエクササイズ」。

骨盤を正常な状態に戻していくことで痩せやすい体質になると聞き、
めずらしく毎日実践しています。
とりあえずたった10分間だけなので、寝る前に実践中。

よかったことと言えば、これまで積まれていただけの「YOGA本」を引っ張り出して、ついでにYOGAをやってみたりして、なんだか肩こりが少しすっきりしたかんじ。そして便秘がどこへやら。腸が活発に動く効果もあるらしい。

山口もえちゃんも「うちの事務所の女優さんはみんな実践しています!」って言っていたので、がんばってみようと思いますface01

■インスパイリングエクササイズ
http://www.inspiring.jp/

実は、  続きを読む

Posted by naonao at 19:36Comments(5)

2006年12月19日

ぼくの。

なんでもかんでも口に入れると思ったら
いつの間にか絵本まで「パクッ」。

白石区にある絵本とおもちゃの専門店「ぶっくはうすりとるわん」。
札幌高専時代の友人がホームページを担当しています。

そこで見つけた絵本は「なーんだなんだ」。
姉妹本「どーこだどこだ」もお気に入り。
独身時代に買い集めた絵本が役に立っているなんて、なんだかうれしい。  

Posted by naonao at 18:37Comments(0)

2006年12月19日

ぼくの。

なんでもかんでも口に入れると思ったら
いつの間にか絵本まで「パクッ」。

白石区にある絵本とおもちゃの専門店「ぶっくはうすりとるわん」。
札幌高専時代の友人がホームページを担当しています。

そこで見つけた絵本は「なーんだなんだ」。
姉妹本「どーこだどこだ」もお気に入り。
独身時代に買い集めた絵本が役に立っているなんて、なんだかうれしい。